2025年6月12日，学院于北区2105教室举办“‘与压力握手言和’——大学生压力应对策略”讲座，助力学生科学识压、有效应压。校心理健康教育服务中心心理健康专职教师卞立融出席，2023级全体本科生参加本次活动。
卞立融以压力的认知评价理论为切入点，深入解析学业、人际关系等客观压力源与个体主观评估能力的动态关联；系统梳理大学生环境适应、就业焦虑等常见压力源，揭示过度压力对生理、心理及行为的连锁危害，围绕“休闲运动”与“积极认知”输出应对路径，串联理论与实践路径，为学生提供可落地的抗压方法。同时，特别介绍校心理健康教育服务中心的各项支持资源，将科学方法与专业支持紧密衔接，为学生应对压力有了“可触达的后盾”。
此次讲座以理论解析融合实践指导，为学生搭建压力管理认知框架并赋能抗压能力。未来，学院将持续深化心理健康支持体系建设，以“课程赋能＋资源支持”构建心理支持网络，通过多元举措筑牢学生心理防线，助力学子以韧性拥抱成长，从容应对人生挑战，护航青春健康发展。
（程妍妍）